Cientistas israelenses descobrem como fazer para elevar os níveis das células-tronco na musculatura. Ficar em boa forma física já é um ótimo...
Cientistas israelenses descobrem como fazer para elevar os níveis das células-tronco na musculatura.
Ficar em boa forma física já é um ótimo resultado advindo da prática de exercícios físicos regulares tendo benefícios como regular os níveis de açúcar e colesterol. Mas segundo matéria publicada na revista IstoÉ, os benefícios de praticar uma atividade física, como correr ou pedalar, vão além do melhor condicionamento físico.
Estudiosos da Universidade de Tel-Aviv, Israel, descobriram que exercitar-se com frequência e em intensidade moderada eleva a quantidade de células-tronco encontradas na musculatura. E são elas que garantem que o processo de regeneração dos músculos ocorra de forma eficiente. Os cientistas já haviam constatado que essas células tornam-se menos numerosas no envelhecimento, o que explica a queda na capacidade de reparação muscular.
O estudo foi feito com ratos de várias idades. As cobaias correram em uma esteira por 20 minutos, durante 13 semanas. Após esse período, constatou-se que os animais mais jovens tiveram um aumento médio na quantidade de células-tronco de 20% a 35% por fibra muscular.
Conforme o estudo, publicado na revista científica PLoS ONE, os ratos mais velhos se beneficiaram ainda mais, com um aumento de entre 33% e 47% na quantidade de células-tronco.
Fonte:
Músculos jovens para sempre - IstoÉ
Exercícios de resistência podem retardar envelhecimento - Veja
[Via BBA]
Ficar em boa forma física já é um ótimo resultado advindo da prática de exercícios físicos regulares tendo benefícios como regular os níveis de açúcar e colesterol. Mas segundo matéria publicada na revista IstoÉ, os benefícios de praticar uma atividade física, como correr ou pedalar, vão além do melhor condicionamento físico.
Estudiosos da Universidade de Tel-Aviv, Israel, descobriram que exercitar-se com frequência e em intensidade moderada eleva a quantidade de células-tronco encontradas na musculatura. E são elas que garantem que o processo de regeneração dos músculos ocorra de forma eficiente. Os cientistas já haviam constatado que essas células tornam-se menos numerosas no envelhecimento, o que explica a queda na capacidade de reparação muscular.
É também por esse motivo que as pessoas que praticaram exercício ao longo da vida envelhecem de forma mais graciosa.
Dafna Benayahu. Coordenadora do estudo
O estudo foi feito com ratos de várias idades. As cobaias correram em uma esteira por 20 minutos, durante 13 semanas. Após esse período, constatou-se que os animais mais jovens tiveram um aumento médio na quantidade de células-tronco de 20% a 35% por fibra muscular.
Conforme o estudo, publicado na revista científica PLoS ONE, os ratos mais velhos se beneficiaram ainda mais, com um aumento de entre 33% e 47% na quantidade de células-tronco.
Quando envelhecemos, os músculos perdem massa e diminuem sua função. Como resultado, nosso sistema músculo-esquelético é mais suscetível ao desgaste diário, o que também explica o aumento do risco de quedas em idosos. Pela primeira vez, podemos explicar porque as pessoas que se exercitam chegam à idade avançada de forma mais graciosa.
Fonte:
Músculos jovens para sempre - IstoÉ
Exercícios de resistência podem retardar envelhecimento - Veja
[Via BBA]
