Pesquisa realizada pela Universidade do Missouri revela: pessoas que fazem caminhadas com cães são mais consistentes em manter uma rotina re...
Pesquisa realizada pela Universidade do Missouri revela: pessoas que fazem caminhadas com cães são mais consistentes em manter uma rotina regular de caminhada.
O cão é o melhor amigo da caminhada
Em um estudo durante 12 semanas, 35 pessoas foram colocadas em um programa de caminhadas de cinco dias por semana, enquanto 19 serviram como grupo controle.
Dentre as pessoas do programa de caminhadas, 23 escolheram um amigo ou cônjuge como companheiro de exercício, e 12 escolheram cães de um abrigo de animais local.
Aqueles que andaram com cães possuíam uma rotina bem mais constante para com os exercícios. Aqueles que tinham como parceiros outros seres humanos, muitas vezes ignoravam os treinos. Os investigadores ouviam participantes da pesquisa dizerem para o companheiro de caminhada: "Está quente hoje. Eu não quero andar, você quer?"
Já com aqueles que tinham os cachorros como companhia ocorreu o oposto. Estavam sempre ansiosos para chegar ao abrigo de animais para passear o cão, porque eles sabiam que o animal estaria sempre animado para vê-los e ir para uma caminhada. Os caminhantes com cães também andaram 28 por cento mais rápido do que eles fizeram sozinhos, enquanto que aqueles que andavam com os seres humanos só tiveram um aumento de 4 por cento da velocidade.
Fonte: The Best Walking Partner: Man vs. Dog - New York Times
Em um estudo durante 12 semanas, 35 pessoas foram colocadas em um programa de caminhadas de cinco dias por semana, enquanto 19 serviram como grupo controle.
Dentre as pessoas do programa de caminhadas, 23 escolheram um amigo ou cônjuge como companheiro de exercício, e 12 escolheram cães de um abrigo de animais local.
Aqueles que andaram com cães possuíam uma rotina bem mais constante para com os exercícios. Aqueles que tinham como parceiros outros seres humanos, muitas vezes ignoravam os treinos. Os investigadores ouviam participantes da pesquisa dizerem para o companheiro de caminhada: "Está quente hoje. Eu não quero andar, você quer?"
Já com aqueles que tinham os cachorros como companhia ocorreu o oposto. Estavam sempre ansiosos para chegar ao abrigo de animais para passear o cão, porque eles sabiam que o animal estaria sempre animado para vê-los e ir para uma caminhada. Os caminhantes com cães também andaram 28 por cento mais rápido do que eles fizeram sozinhos, enquanto que aqueles que andavam com os seres humanos só tiveram um aumento de 4 por cento da velocidade.
O que aconteceu não foi nada menos do que incrível. A melhoria na velocidade de andar significa que a sua confiança na sua capacidade de andar havia crescido e o seu equilíbrio tinha aumentado. Ter uma melhoria de 28 por cento na velocidade de caminhada é espantoso.
Rebecca A. Johnson. Professora de enfermagem e diretora do Centro de Pesquisas de Interação Homem Animal da Medicina Veterinária da Universidade de Missouri
Fonte: The Best Walking Partner: Man vs. Dog - New York Times
