Hora extra no celular faz mal à saúde

Estudo diz que continuar trabalhando em smartphones, tablets e laptops depois de deixar o escritório pode causar dores nas costas e pescoço,...

Estudo diz que continuar trabalhando em smartphones, tablets e laptops depois de deixar o escritório pode causar dores nas costas e pescoço, além de estresse.

Você é daqueles que, após o expediente, ainda saca seu celular e continua a responder e-mails e torpedos de colaboradores para dar uma "adiantada" no trabalho do dia seguinte? Ou que a caminho de casa, no carro, no ônibus, na cama, ainda continua dando um trato naquele projeto?

Pois saiba que você pode estar a caminho de ter problemas de saúde (se já não está sentindo os sintomas desde já).

É o que diz um estudo da Chartered Society of Physiotherapy, associação que representa os fisioterapeutas do Reino Unido.

Após uma pesquisa online com mais de 2000 funcionários de escritórios, a organização concluiu que cerca de dois em cada três indivíduos pesquisados continuam trabalhando no caminho de volta do trabalho ou em casa, e que essas pessoas se tornaram verdadeiros 'escravos de telas'.

O trabalho adicional seria uma forma de os trabalhadores darem conta de uma quantidade muito grande de tarefas e aliviar a pressão do dia a dia no escritório.

Ainda de acordo com a entidade, os ambientes desse trajeto podem permitir a uma má postura no uso dos dispositivos móveis por parte dos usuários, o que muitas vezes leva a dores nas costas e na nuca.

No levantamento constatou-se ainda que a média de horas extras trabalhadas por meio de smartphones, tablets e computadores portáteis é de duas horas diárias.

Segundo Helen Johnson, presidente da Chartered Society of Physiotherapy, as descobertas são motivos de 'grande preocupação'.

Fazer hora extra em casa pode parecer uma solução boa no curto prazo, mas se isso se tornar parte de uma rotina pode causar problemas como dores nas costas e pescoço, além de doenças relacionadas a estresse. Para quem usa dispositivos portáteis e não mantém uma boa postura, o risco é ainda maior.
Helen Johnson. Presidente da Chartered Society of Physiotherapy

Segundo Brendan Barber, secretário-geral do Trades Union Congress, organização que reúne os principais sindicatos da Grã-Bretanha, as pessoas precisam aprender a desligar seus computadores portáteis quando saem do trabalho.

Níveis excessivos de trabalho não são bons para ninguém. Funcionários sobrecarregados não só costumam ter um desempenho pouco satisfatório no trabalho, como também podem adoecer mais facilmente. Quando um trabalhador está tão sobrecarregado que constantemente sente a necessidade de fazer hora extra em casa, as coisas claramente saíram do controle.
Brendan Barber. Secretário-geral do Trades Union Congress

Fonte: R7
[Via BBA]

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Brasil Acadêmico Draft: Hora extra no celular faz mal à saúde
Hora extra no celular faz mal à saúde
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